perjantai 27. helmikuuta 2015

I'm Hussy Part. 2




Tässäpä jotain perjantain kunniaksi :*



Hauskaa viikonloppua ja nauttikaapa ! Itse olen ensi yön töissä, huomenna päivävuorrossa, mutta suntsu on sitten vapaa ! ♥

Kuvat ottanut Matti Keski-Kohtamäki ♥

Paita ja sukat: Hussy Apparel


xx C


keskiviikko 25. helmikuuta 2015

Treeniterkut / BodyCamp




Ciao ! ♥

Alkuviikko on mennyt töissä ja treenatessa ja ohjelmani BodyCampin Ms. Fitness -nettivalmennuksessa päivittyivätkin nyt ensimmäisen neljän viikon jälkeen. Pääsin tekemään InBody -kehonkoostumusmittauksen eilen ja hitsi, kun yllätyin ! Tiesin, että painoni on noussut ainakin kolme kiloa, mutta edellisestä mittauksesta joulukuun puolivälissä lihasta on tullut lisää noin 2 kiloa ja rasvaa vain 0.1kg, joten painonnousu on vain lihasta ja nestettä.. Jes sir ! Pakko tähän vielä mainita, että 25.12.2014-25.01.2014 välillä (ohjelmani alkoi 26.1->) treenailuja ei juurikaan ollut sairastelujen ja muitten hommien vuoksi.. Joten 1+1=.... ;) 

Aluksi painonnousu kauhistutti aika lailla, sillä olen nyt painavimmillani kuin koskaan. Olen myös selkeästi yli sen rajan, jonka yli en ole koskaan antanut itseni mennä. Yritin katsoa vuoden takaisia kuvia, joissa painoni on ollut suunnilleen saman verran ja kyllä sen eron huomasi selkeästi: Vaikka painankin enemmän, olen niin paljon paremmassa kunnossa. Katse siis pois vaa'asta, katse peiliin and Just Do It ! Olisin laittanut vertauskuvan tänne, mutta ei ollut oikein sopivia kuvaehdokkaita... :D

// Ciao !

The beginning of the week has gone in work and at gym. My program in BodyCamps Ms. Fitness internet coaching just got updated and I'm excited ! Yesterday I got to do a Inbody -test to see how much I'v gained the past two months. I knew my weight had gone up 3 kilos but I was so surprised that I had gained 2 kilos of muscle and only 0.1kg of fat. Meaning all my weight going up is due to muscle and water !

Firts I was terrified seeing my weight being higher than ever but then I compared pictures now and a year ago when my weight was about the same you can see clearly the difference: I'm way more in shape ! I tried to see if I had a picture to show you but I couldn't find a good one.. D: Anyway my weigh getting higher and body getting fitter means that you gotta stay away from the scale ! Just concentrate on your doing and what's looking back at you from the mirror !


En tiedä, miten tarkkaan täällä on seurailtu kroppani kehitystä, mutta mun on pakko sanoa, että tää ohjelma oikeasti toimii. Peppuun ja jalkoihin on selkeästi tullut muotoa sekä myöskin käsiini. Salilla jaksaa aina vaan paremmin ja painot nousevat pikkuhiljaa. Vaikka välillä tuntuu, että syötävää riittää, vaikka muille jakaa, olen seurannut ohjelmiani. Parasta motivaatiota on ollut oman kehityksen huomaaminen. 

BodyCampilla on alkamassa 2.3.2015 seuraava Ms. Fitness/Bikini Body Challenge ja voin suositella sitä kaikille, jotka haaveilevat kesäkunnosta 2015 ! Ohjelma sisältää omiin tavoitteisiin räätälöidyt monipuoliset treeni- ja ruokavalio-ohjeet, jotka päivittyvät 4 viikon välein; vastauspalvelun 6:lle kuukaudelle, 4 online pt -tuntia ja paljon muuta !

Käy tutustumassa lisää osoitteessa www.bodycamp.eu/tuote/ms-fitness  ja käy lunastamassa oma paikkasi !

// I don't know how many of you have been following my development but I have to say this program really works ! I've got more shape in my legs and buns, my arms go more shape as well and I keep lifting heavier weight at the gym. Best motivation has been seeing my own development ! ♥

xx C


*postaus sisältää mainoslinkkejä


maanantai 23. helmikuuta 2015

Viikonlopun kuulumiset / The Weekend x Swiss Clinic ♠


Heippa ♥

Perjantain jälkeen olen ollut koko ajan menossa ja koneella ei ole ollut oikein aikaa istua. Perjantaina tosiaan oli se saikkutapaus ja tuli kutsu töihin ja samainen ilta meni ihan hujauksessa. Lauantai meni  sitten koko päivä Långvikissa, kun kävin kokeilemasa Miss Suomi -Castingeissa, mutta eipä päästy kumpikaan Viivin kanssa semifinaaleihin, joten ei siitä sen enempää..

Lauantai illaksi oli pitkästä aikaa suunnitelmissa lähteä ulos ja menimmekin Tarun kanssa katsomaan Twerkin SM-kisoja Circukseen sekä kannustamaan tuttuani, joka oli kilpailussa mukana. Alkoholia tuli juotua pitkästä aikaa (viimeksi varmaan marraskuussa) ja voi luoja, mikä combo me ollaan aina Tarun kanssa :D Ei mennä yksityiskohtiin, mutta jano oli ja hauskaa pidettiin definitely ! Taisin mä siinä sitten innostua "vähän" tanssahtelee ja muutamaan otteeseen käytiin myöskin Extreme Toysien rodeohärällä Tarun kanssa, oi voi :D

Sunnuntaina herättiin sitten kolmen jälkeen, tilattiin pizzaa ja käytiin illasta vielä katsomassa Fifty Shades of Greytä. Hitto, mikä olo oli sunnuntaina ja se muistutti vaan siitä, miksi en enää käy ulkona kovinkaan usein: olo on kauhea, hedaria, koko seuraava päivä menee pipariks, tulee syötyä shittiä, ei saa mitään aikaseksi ja huomasin, että ainakin tänään on ollut jotenkin alakuloinen ? Noh, tulip juhlittua näiden muutaman kuukauden edestä, kivaa toki oli, mutta ei kyllä hetkeen kiitos. :D Elokuva oli ihan ok, odotin, että Mr. Grey olisi ollut komeampi, mutta kyllä kirja oli ehdottomasti parempi kuin leffa.

Sori kynnet ovat hieman shittinä, kynteni kasvavat ihan liian nopeaa ! Pitäisi käydä ottamassa uudet ! 
Anyway, ajattelin kuulumisien ohella esitellä teille Swiss Cliniciltä yhteistyössä saamani Skin Renewal -setin. Swiss Clinicistä kehittää ja myy kauneudenhoitotuotteita, jotka ovat innovatiivisia ja yksinkertaisia käyttää. On tuotteita niin iholle, silmille, hampaille, hiuksille kuin ripsillekin. 

Tämä setti, jonka sain on tarkoitettu siis ihon hyvinvoinnille. Tuo Roller, joka näkyy paremmin tuossa ylemmässä kuvassa on täynnä noin millin pituisia mikropiikkejä, jotka muodostavat rullatessa iholle mikroreikiä ja stimuloivat uusien solujen syntymistä. Ihosta luvataan raikasta ja hehkuvaa ja Rolleria suositellaankin esim.

► ihottumien hoitoon
► nopeuttamaan ihon palautumisprosessia
► ennalta ehkäisemään ihon vanhentumista
► hoitona kuivaa ihoa ja aknea vastaan
► kasvattamaan ihon luonnollista kollageenituotantoa
► stimuloimaan uuden ja terveen ihon tuotantoa

Betaglukaania sisältävä Swiss Clinic Rejuvenator -geeli levitetään iholle rullauksen jälkeen ja se auttaa ennalta ehkäisemään ihon ikääntymistä sekä auttaa ihosta tulemaan pehmeä ja kimmoisa. Roller ja Rejuvenator toimivat parhaiten yhdessä, sillä Rollerista syntyvät mikroreiät auttavat hoitavan geelin imeytymistä tehokkaammin ihoon.

Hoitoa suositellaan käytettävän 28 päivää putkeen, jonka jälkeen pidetään kuukauden tauko ja hoidon voi taas jälleen toistaa. Nyt on otettu aloituskuvat ja palaan asiaan siis 4 viikon päästä ! :)

Lisää voi käydä tutustumassa osoitteessa www.swissclinic.fi

xx C



*Teksti sisältää yhteistyökumppaneilta saatuja tuotteita sekä mainoslinkkejä



perjantai 20. helmikuuta 2015

Saikkutapaus


Heippa rakkaat lukijat !

Vitsi mulla oli tänään suunnitelmissa tehdä pari postausta, mennä aamusta salille, siivota kämppää ja valmistautua huomista varten.

Ei.

Heräsin puhelinsoittoon, jossa mua pyydettiin töihin saikkutapauksen vuoksi ja kai mun on nyt sit riennettävä duuneihin :D 

Ihanaa päivää kaikille ♥

Palailen paremmin viikonloppuna sitten !

xx C

torstai 19. helmikuuta 2015

Mummini mun, RIP ┼




Vuodet vierivät
Aika lentää
Muistan Sinut 
Vielä kuin Eilisen

Sydän sykkii
Muistoja täynnä
Kyyneleet vierivät
Ikävä on Suuri

Kumpa olisit Täällä vielä
Lähellä, Tukena
Jakamassa oppejasi
Auttamassa ja erityisesti Näkemässä
Mitä meistä lapsista tulikaan

Muistot Kultaiset
Sydämissämme

Mummi,
Ikävä on Suuri


Tänään, taikka eilen jo oikeastaan, tuli kuluneeksi seitsemän vuotta rakkaan mummini poisnukkumisesta.

En ole oikein koskaan käsitellyt mummini kuolemaa. Asiat, joista tulen kirjoittamaan olen visusti pitänyt oman pääkoppani sisällä tähän päivään saakka. Nyt koen vihdoin olevan oikea aika päästää tunteet valloilleen, antaa valta tunteiden vyörymiselle pinnalle. Olen pelännyt sitä kyynelteen virtaa, mikä syntyisi, kun vihdoin kävisin mummin haudalla, muistamassa ja muistelemassa. Pelännyt romahtamista. Pelännyt itkemistä. Pelännyt sen tosiasian myöntämistä, että en tule enää koskaan näkemään mummia.

Koko päivä on ollut yhtä tunteiden vuoristorataa. Aamupäivällä salilla ollessani purshkahdin muutamien sarjojen välissä itkuun. Päivällä olin pokerfacena enkä ajatellut koko asiaa. Kävellessäni Töölöstä kohti Hietaniemen hautausmaata hymyilytti, sillä vihdoin uskalsin ottaa tämän ison askeleen elämässäni. Kävin ostamassa mummille hänen lempikukkasen ja kyyneleet vierähtivät poskille. Haudalla istuin pitkään, välillä hymyillen välillä romahtaen itkuun, joka ei tuntunut koskaan päättyvän.  

Mieleeni nousivat rakkaat lapsuudenmuistot ja se kuinka mummi oli aina mukana pienestä pitäen. Muistelin myös mummini viimeisiä elinvuosia, viimeisiä hetkiä täällä kanssamme ja voi kuinka toivon, että olisin käyttänyt viimeisen tilaisuuteni nähdä mummi. Usein toitotan sitä kuinka en usko katumukseen, miten asioita ei pitäisi katua jälkikäteen, mutta mummini kohdalla minun on ehkä tehtävä poikkeus. 

Loppuvuodesta 2007 mummini tila heikentyi äkillisesti ja hän joutui sairaalaan Turussa (asuimme tuolloin Rovaniemellä). Pitkän välimatkan vuoksi oli hankala päästä näkemään mummia ja suuren perheen vuoksi koko perheen lennättäminen Turkuun usein oli mahdotonta. Olin tuolloin vielä aika herkkä ja suljin itseni pois koko tilanteelta. En halunnut ajatella sitä tosiasiaa, että mummilla ei olisi enää kauaa aikaa jäljellä. En halunnut kuvitella sitä, että mummi makaa sairaana sairaalassa. 

Isäni kävi mummini luona tuolloin useammin ja tehtiin päätöstä, että isin kanssa pääsisi joka toinen viikonloppu käymään Turussa moikkaamassa mummia. Muistan kuinka isi pyysi minua mukaan viimeisen kerran, kun he kävivät Turussa poikien kanssa. Kieltäydyin. Minua pelotti. En halunnut nähdä mummia huonossa kunnossa. En suostunut uskomaan, että mitään kävisi. Mummihan olisi aina täällä, niinkuin aina ennenkin. Reissun jälkeen isäni kertoi kuinka mummi olisi toivonut saavansa nähdä minut vielä viimeisen kerran. Tämä riipaisee aina niin paljon sydäntäni. Toivon niin kovasti, että olisin käyttänyt tuon tilaisuuden, koska se oli viimeinen mahdollisuuteni. Asia on harmittanut minua aina tähän päivään saakka.

Tuli 17.2.2008, 14-vuotis syntymäpäiväni. Tunnelma tuolloin kotona oli hieman haikea, mutta synttärit saivat ajatukset muualle. Muistan saaneeni tuolloin onnittelu viestin mummilta, joka samalla kuulosti jäähyväisviestiltä. Mummi onnitteli syntymäpäiviä ja toivotti onnea tulevaisuuteen sekä lukioon. Toivotti menestystä. Se oli viimeinen viesti mummilta.

Tuli 18.2.2008. Suruviesti saapui heti aamusta: mummi oli nukkunut pois. Äitini usein sanoo, että mummi sinnitteli parhaansa mukaan yön yli, jottei syntymäpäiväni olisi myös mummin muistopäivä. Uskon tähän itsekin.

Mummi oli taistelija ♥ 


Uskalsin tänään vihdoin kohdata pelkoni ja olen niin ylpeä siitä, miten rohkea olin tänään. Haudalla en ole käynyt kuin vain kerran aikaisemmin ja hautajaisetkin jätin väliin. Vaikka olenkin itkenyt ja muistellut koko tämän ajan postausta kirjoittaessani, oloni on vahvempi. Itkeminen ja mummin muistaminen on ollut yllättävän voimaannuttavaa. 

Sanotaan, että aika parantaa ja se on totta.

 Joskus se vaatii vain hieman enemmän aikaa. 

Lepää rauhassa Mummi,

Rakkaudella,


tiistai 17. helmikuuta 2015

Happy Birthday to Me ♥




Tänään on ollut aivan ihana päivä, täydellinen syntymäpäivä. Sellainen unohda kaikki huolet, heitä aivot narikkaan ja nauti vain tästä hetkestä. Tällaisia päiviä tulee harvoin ja nautin päivästä kyllä ihan täysin ♥ Harvoin saa tuntea itsensä prinsessaksi sekä saa prinsessakohtelua. Tämä oli yksi niistä harvoista päivistä..

// Today was a lovely day, a perfect Birthday. A day that you can forget about everything else and just enjoy the moment at hand. Very seldom there are days that you can just feel like a princess and get princess treatment. This was just one of those days ♥


Aamulla heräsin kämppikseni Aleksin ihaniin syntymäpäiväonnitteluihin ja sain kukkia suoraan sänkyyn, voi että mikä mies !!! Miehet HUOM ottakaapa mallia ♥ #onnellinen

// I woke up to my roomie Aleksi wishing me a happy birthday and I got some pretty flowers in bed. This man, men take notice ♥ 



Kukkien jatkeeksi Aleksi valmisteli meille aivan herkkuaamupalan, nimittäin banaanilettuja ! Pakko myöntää, että tänään pidin kyllä cheatti päivän ruokavalion suhteen, mutta ihan oikeutetusti. Hieman siirappia ja tomusokeria tuli ripoteltua tuohon päälle, hihi. Muutenhan aamupalamme oli terveellinen, kun söin vielä perusaamupuuroni päälle ♥

// After getting flowers Aleksi prepared us very delicious breakfast: banana pancakes ! I have to admit that today I had a little cheat day from my diet, I did add some syrup and icing sugar, yummy ! Otherwise the breakfast was very healthy ♥





Eilen illalla sain myös aivan loistavan idean tälle päivälle: kuvata syntymäpäivien kunniaksi kunnon prinsessakuvia. Otin yhteyttä Leena Meslewi Jaakkolaan, joka oli sponsorinamme Miss Helsinki -kilpailussamme: saimme upeat mekot käyttöömme näytöksiin sekä semifinaaleihin että finaaliinkin. Meslewillä järjestettiin meille myös kilpailumme alussa Glamour-koulutus Leena Meslewi Jaakkolan, Outi Brouxin ja Leena Sarven johdolla. Harjoiteltiin korkkarikävelyä, esiintymistä lavalla sekä poserauksia. Meslewillä pääsimme kiertueen aikana harjoittelemaan lavakävelyä ja lisäksi sain Meslewiltä upean mekon käyttööni Miss Helsinki 2015 -finaalin talent esitykseeni. Keskusteltuamme hetken, sain lainata jotain upeaa mekkoa prinsessakuvausten ajaksi ja aivan ihania kuvia saimmekin otettua Aleksin kanssa ♥

Meslewiltä saa aivan upeita juhlapukuja kaikkiin tilaisuuksiin ja kaikki löytyy saman katon alta: juhlapukukoodaus/stailaus, juhlapuvut, kampaukset, meikit, kurssitukset sekä aivan upea 10-metrinen catwalk, jolla kävelyä voi harjoitella sekä peilata aivan upeita mekkoja. Meslewissä ollaan todella ammattitaitoisia ja palvelu on erinomaista. Suosittelen lämmöllä ♥

Tästä tutustumaan paremmin : www.meslewi.com

// Yesterday evening I got a perfect idea for today: why not take some amazing princess photos ? I contacted Leena Meslewi Jaakkola, who was a sponsor in our Miss Helsinki competition, and I got a perfect pink princess dress to borrow in a photo shoot. Photos are taken by my lovely Aleksi and they are taken in Töölönlahti.

From Meslewi you can get amazing dresses to occasion to occasion and you can find all in one place: a help of a stylist, amazing dresses, hair and make-up and an amazing 10-meter catwalk to practise your walk. In Meslewi they are very professional and the service there is exquisite.




Mikä on sen parempaa kuin nauttia lempiruokaa syntymäpäivänään ? Suuntasimme Meslewiltä Kin Sushin buffettiin Stockmannin nurkilla lönkällä ja voih kun söimme nassut ihan täyteen, siis ihan täpötäyteen. Mä niin rakastan sushia !! Toi Kin Sushi on todella kiva paikka, todella hyvä hinta-laatu suhde. Lounas buffet on hinnaltaan 11,50€ ja noi sushit on just sopivan kokoisia (pienehköjä), että jaksaa maistella kaikennäköisiä susheja, joita heillä on tarjolla todella paljon !

// What's better than enjoying your favorite food on your Birthday ? From Meslewi we headed to Kin Sushi near to Stockmann and oh how we ate our tummies full ! I just love sushi !! Just bring me sushi and I'll be yours haha ! Anyway I like Kin Sushi for it's reasonable price for good quality. Buffet costs 11,50€ and the sushis are just the perfect size (small enough) that you can taste as many different types of sushis without getting full after the first bites..




Sellainen päivä takana ♥

Vietin lähes koko päivän Aleksin kanssa, jonka kanssa emme kauhean usein oikeastaan hengaille muualla, oikea luksuspäivä. ♥ Tuli vaihdettua kuulumisia hieman eri tavalla ja juteltua myös kaikenlaista syvällistä, Aleksi on kyllä ihanin ♥

Muuten !! Sain aamulla myös todella hyviä uutisia: pääsen Indiedays Inspiration bloggaajaksi !! Ihanaa ♥

// That was mi day ♥

I spent all my day with my Aleksi, which was luxurious, since we don''t actually hang around a lot else where than home. Conversations and just being, I just love Aleksi ♥

xx C




maanantai 16. helmikuuta 2015

#ImHussy Part 1


Täältä näitä kuvia nyt sit tulee !

// Here is the first bunch of photos that I promised to you !



Viime perjantaina kuvasimme siis todella kivan setin kuvia Hussy Apparelin vaatteissa ja Calvin Kleinin pöksyissä Matti Keski-Kohtamäen kanssa. Nämä kuvaukset olivat ehkä kivoimpia, mitä olin tehnyt ja oli niin helppoa olla luonnollinen kameran edessä Matin kuvatessa. Älkää muuten välittäkö tosta mun vatsasta, mulla on tää bulkki vaihe päällä ja syön oikeasti kuin hevonen, joten hieman pehmeämmässä kunnossa ollaan (:D), mutta muuten mielestäni aivan upeita kuvia, mä ainakin tykkään ♥

Matilta saa nyt hiihtolomatarjouksena häneen tällä viikolla yhteyttä ottaneet yhden tunnin kuvaukset hintaan 50€ ! Mattiin voi ottaa yhteyttä joko sähköpostitse mattikk@icloud.com tai puhelimitse +358 41 545 9914.

Muista mainita minut/blogini.

Matin kuviin voit käydä tutustumassa osoitteissa:

www.matti.photography
www.livelovehelsinki.com

Suosittelen kovasti ottamaan rohkeasti yhteyttä Mattiin, jos mielessäsi on minkäänlaiset kuvaussuunnitelmat, Matin kuvat ovat upeita ja hän on niin ammattitaitoinen !

// As I've told, we had a photo shoot with Matti Keski-Kohtamäki last Friday and I really have to say it again that these were the funnest photo shoots I've ever been to. It was so easy to be natural in front of the camera when Matti was photo shooting and Matti is so talented !

Now for the holidays, if you contact Matti during this week you can get an one hour of shooting for the price of 50€. So if you want to make a photo shooting project happen or you need a photographer I highly recommend Matti, he's so talented ! You can contact him by email or phone number that you can see above and you can also go and get familiar with his photos from the links above !


Kuulumisista vielä sen verran, että nyt eletään jännittäviä aikoja ! Sain todella hyviä uutisia eilen ja jos kaikki menee nappiin, tulee mulla olemaan melko jännittävä kevät edessä päin ! Siitä lisää vasta, jos asiat menevät kuten toivon ;) Sen voin sanoa, että hirveän innoissani olen sekä aivan huippuonnellinen saamastani mahdollisuudesta, mutta ei intoilla vielä ihan liikaa, jos asiat eivät sitten menekään, miten haluan :D Peukut pystyyn !

Tänään aion viettää tehopäivän. Aamulla on pyykit pesty, salilla käyty vetämässä rinta ja haukka treeni sekä intervalli siihen päälle, tultu kotiin, siivottu, imuroitu, käyty tankkaamassa supermarjavarastot, tehty viikon ruokaostokset.. 

Huomenna aion nimittäin ottaa vain rennosti, sillä on mun 21-vuotis synttärit ♥ Mitään suunnitelmia ei oikeastaan ole, sillä olen ollut niin keskittynyt töihin ja salilla käymiseen, etten ole järkännyt mitään. Lisäksi arkipäivä on jotenkin vaikea, mutta katsotaan, jos mä keksin jotain erityisempää !

// Then just a little bit how I'm doing. I'm really excited at the moment because I got some really good news yesterday, I'm so happy ! If everything goes as I hope I will have a very exciting spring ahead of me but I'll share more if things really go as I hope ! Let's keep our thumbs up ! 

Today I've been really efficient: I've done the laundry, cleaned, vacuumed, cleaned a bit more, done the groceries for this week..

You see, tomorrow is my 21st Birthday and I'm planning to take a day off and just take it easy ! I don't have anything special planned since I've been caught in work and gym but let's see if I work something more special out for tomorrow !

xx C




sunnuntai 15. helmikuuta 2015

Sneakpeek x Hussy x Photoshoot




Ciao !

Huomenna eli maanantai iltapäivästä tai illasta luvassa kuvia tästä ensimmäisestä setistä ! Vitsit noi kuvat oli niin hienoja, mä niin tykkään !! 

Mitä mieltä olette muuten, tykkäättekö, että kuvat ovat jatkossa näin eli suurempina, muutin myös blogin leveyttä hieman isommaksi, jotta postaus näyttäisi järkevältä.. Palautetta ? Arvostaisin ! :)

Muutin lisäksi kansikuvani ja otin myös kommenttien valvomisen pois. Nyt voi siis kuka tahansa kommentoida vapaasti postauksiani (niinkuin aemminkin), mutta jos homma alkaa mennä taas läskiksi, niin laitan valvonnan takaisin.. Tykkään lueskella kommenttejanne ja aika usein ne kyllä ovat positiivisia :))

Kuvan ottanut Matti Keski-Kohtamäki ♥


// Tomorrow, on Monday, you'll see the first pictures of my Hussy photo shooting. The pictures looked so good !!

Hey btw, what do you think of the bigger pictures ? I also changed the width of my blog.. Any comments ? I would appreciate :) I also changed my header and now you can comment freely :)

xx C

lauantai 14. helmikuuta 2015

Happy Valentines Day + A Valentines Day Offer ♥


Heippa ja ihanaa ystävänpäivää kaikille ♥

Itse olen tällä hetkellä venemessuilla töissä, mutta ei se mitään, tässä teille ystävänpäivän kunniaksi megapostaus ! Muistakaa rullata loppuun saakka, sillä lopussa mulla on lopussa teille pari mahtavaa tarjousta !!

Elikkä eilen oli yksi niistä päivistä, jotka vapaasta huolimatta ovat täynnä sovittua menoa ja tekemistä täynnä. Ei se mitään, rakastan sitä, kun saa tehdä ja mennä ja eilen oli varsin mukava päivä !

// Hi and Happy Valentines Day everybody ♥

Atm I'm working at the Helsinki boat exhibition but that doesn't matter, here I have a megapost for you guys and remember to scroll until the end because I have a very nice offer for you guys for Valentines Day !

So yesterday was one of those days that despite of being a day off from work, I was fully booked for the whole day. It's okay because I had a rather fun day yesterday !



Heräsin jo aamuseitsemältä valmistautumaan päivän ekoihin kuvauksiin. Kuvasimme ihanan Matti Keski-Kohtamäen kanssa Helsingin Katajanokalla ihan sairaan makeita asukuvia Hussy Apparelin vaatteissa sekä Calvin Kleinin pöksyissä ! Kuvia tuli aamupäivällä otettua joku 1500kpl, enkä malta odottaa, että pääsen kuvat laittamaan tänne bloginkin puolelle ! Matin kanssa oli kyllä niin kiva kuvata ja meillä synkkasi tosi hyvin, ehkä kivoimpia kuvauksia ikinä !

// I woke up already at seven am to prepare myself for the first photo shooting today. I was photographed by lovely Matti Keski-Kohtamäki and I have to say that these were maybe the best photo shoots I've ever been to ! Can't wait to show you guys the result of today, I had so much fun ! 


Nämä asukuvat otettiin nopeasti kuvausten loppuun.. Päälläni mulla on House of Brandonilta saamani *valkoiset Dr. Denimin housut ja House o Brandonin sivuille pääset TÄSTÄ. House of Brandon on tosiaan suomalainen muodin verkkokauppa, josta tilaukset saapuvat jopa seuraavana päivänä, joten suosittelen House of Brandonia todella lämpimästi kaikille ! Lisäksi mulla on Aleksin tekemä hattu päässä sekä Uffilta löytämäni takki. Ihastuin tuohon hattuun ihan totaalisesti ! En ole itse asiassa koskaan aiemmin käyttänyt tuollaista hattua, mutta se näytti päälläni yllättävän hyvältä kokeiltuani sitä jokin aika sitten, joten 1+1, tänään tuntui hyvältä päivältä lätsästä se ensimmäistä kertaa päähän !

// These outfit photos were taken quickly after the photo shoot. I'm wearing my new *white Dr. Denim pants that I got from House of Brandon. HERE you can visit House of Brandon website, turn the page in English and start shopping ! Clothes will arrive only in one day in Finland so I recommend shopping there ! Also wearing a hat made by my dear Aleksi and a coat I found from Uff.


Tällasta settiä luvassa ! Voin luvata, että tosi makeita kuvia tiedossa ! Vitsi kuinka kivat kuvaukset olikaan ! Muistakaa käydä Matin blogissa osoitteessa www.livelovehelsinki.com, ihan huippu hyvä kuvaaja ! 

Nyt Matilta myös ystävänpäivän kunniaksi kahden tunnin kuvaukset yhden tunnin kuvausten hintaan eli 100€. Tänään kannattaa siis ehdottomasti ottaa yhteyttä Mattiin, jos haluaa toteuttaa tai on miettinyt toteuttavansa omia kuvausideoita/projekteja tulevaisuudessa ! Mattiin voi ottaa yhteyttä joko sähköpostilla mattikk@icloud.com tai +358 41 545 9914. Muista mainita minut/blogini.

// This is what's up ! I can promise there's some pretty cool pics coming up ! Remeber to visit Matti's blog in www.livelovehelsinki.com. What an amazing photographer !

For Valentines Day's offer you can now get two hours photo shooting for one hours' price that is 100€ ! So today is definitely the day to contact Matti if you want to get photographed by a talented photographer in the future ! Contact Matti by email mattik@icloud.com or +358 41 545 9914. Remember to mention my name/blog.


ps. Huomasitteko muuten kirkkaan valkoisen hymyni ? Kipaiskaapahan osoitteessa www.zentalwhite.fi, josta saatte helpot kotikäyttöiset ja nopeasti valkaisevat valkaisutarvikkeet edullisesti ja vieläpä -15% koodilla Cheyenne ! Suosittelen suosittelen ! Tästä aikaisempaan postaukseen Zentalwhitesta.. Tarjous voimassa vain 22.2 asti !

Luvassa myöskin tukka- ja meikkipostausta :) Muistathan liittyä lukijakseni ! ♥

 // ps. Did you notice my bright white smile ? Go to www.zentalwhite.fi and use code "Cheyenne" to get a -15% discount of all teeth whitening products ! Offer available until 22.2 !

Also hair- and makeup post coming up ! :) Remember to add yourself to my readers ♥

xx C


*postaus sisältää mainoslinkkejä sekä yhteistyökumppaneilta saatuja tuotteita
// post includes adds and products from affiliate programs


torstai 12. helmikuuta 2015

Pikaiset treenikuulumiset // Gymsies



Where's my Nick Jonas ?!?!? ♥♥♥


Ruokavalioni muuttui maanantaina, jolloin kaloreita lisättiin. Ruuan määrä, mitä syön, on aivan huima ! Monesti olen kuullut ihmetteltävän, että syönkö mitään, no kyllä syön ! Siis tuntuu, että päiväni kuluu ruuanlaittoon, syömiseen, töihin ja saliin. Sen takia olenkin kätevästi alkanut valmistamaan annoksia parille päivälle kerralle, jollon aikaa säästyy jonkin verran. Mealpreppig for life, lol. Pikkasen jännittää ja pelottaa rehellisesti sanottuna tää ruokavalio, mutta olen nyt noudattanut sitä ja ymmärrän, että tottakai on syötävä enemmän kuin kulutan, jotta saadaan vähän habaa luotua :P Luotan myös, että BodyCampin trainerini osaavat hommansa ♥

// My diet changed on Monday and macros were added. The amount of of food that I eat is huge ! I many times hear do I eat anything, well I do ! I'm a bit scared of this diet naturally but I understand I have to eat more to gain more equaling a hot body for summer 2015 ;)


Esimerkkiannos lämpimästä ruuasta: 1,5dl riisia, 150g kasviksia, 150g kanaa + tomaattia, kurkkua ja salaattia. Okei myönnän, en pystyny tota salde osuutta syömään kokonaan :D Tänäänkin tuli vetäistyä 200g jauhelihapihvejä, 1,5dl coucousia + kasvikset. Ei ole kyllä tullut nälkä tai mieleenkään ahmia ♥ Olo on energinen ja salilla jaksaa kyllä painaa !

// Just an example of my diet: 1,5dl rice, 150g veggies and 150g chicken + salad. I'm so full all the time ! I haven't even thought about overeating and I'm feeling very energetic ! 


Yeah, buddy, I'm just bulking ! ;D En kyllä uskalla vaa'alle kipastakaan. Olo on tottakai vähän ehkä just pehmeempi ja isompi, mutta olen koittanut ajatella asiaa ihan eri valosta. Tai oikeastaan en ole edes ajatellut, etten sekoaisi. Katotaan sitten, kun alkaa jokin vaate puristaa.. :DD 

Anyway, salin puolella menee hyvin, painoja on tullut lisäiltyä. Olen koko ajan pyrkinyt ylittämään mukavuusrajani ja treenit ovat kyllä tuntuneet jälkeenpäin. Eilen huomasin varmaan ensimmäistä kertaa kunnon pumpin käsissäni, suonet oikein sykkivät, haha.

Eilen siis treenailin selkää ja olkapäitä, joiden lisäksi tein treenin loppuun parinkymmenen minuutin intervalli harjoituksen juoksumatolla. Hiki lens ja olo on ihan huippu ! Tällä hetkellä promoilen Stockalla uutta kantisominaisuutta, jonka jälkeen olis luvassa jalkarääkkiä. Wish me luck ! ♥

// My feeling atm. I really am afraid to get on a scale, so that's something I won't be doing in a while. I do feel a little softer or bigger but that's how the game is played. In the gym I've been adding more weights and after training it really does feel like I've done something right ! Let's see how I'll look b summer ;)

xx C



keskiviikko 11. helmikuuta 2015

Superfoodit edullisemmin / Cheaper Superfood / Karkkiset


Hei !

Lupasin tulla tänään kertomaan, mistä mä löydän Superfoodini edullisemmin kuin mistään muualta. Koska bloggerini on hieman reistaillut, kesti hetken, että sain tän tänne, mutta tämän päivän puolella kuitenkin ! Lisäksi oon ollut koko päivän töissä promoilemassa, jonka jälkeen kävin vielä vetämässä selkä, olkapää ja intervallitreenin, huh ! 

Nyt katsellaan Maleficentia Aleksin ja Jussin kanssa ♥

// Hi !

I promised to come and give my tips where to get superfoods the cheapest. My blogger has worked very slow today so it took a while that I got my post out.. I was also working all day and went to the gym right after work.. What a workout ! Shoulders, back and an interval, now I'm just relaxing and watching Maleficent with Aleksi and Jussi ♥




Ostan siis kaikki supermarjani Karkkisista, joka löytyy Sörnäisten metroasemalta. Sieltä ne saa vain 14,9€ kilohinnalla, mikä on varmaan puolet halvempi kuin missään muualla, mistä olen goji- ja mulperimarjoja löytänyt ! Jossain olen jopa nähnyt gojimarjojen myytävän yli 50€/kg, mikä on ihan hullu hinta ! Lisäksi Karkkisilta löytyy myös iso valikoima kaikkia pähkinöitä kuivattuja hedelmiä yms. samalla kilohinnalla ja mm. chiasiemenet ja inkamarjat löytyvät täältä myös. Herkkupepuille löytyy sitten myös koko karkkivalikoima 1,19€/kg ja valikoimasta löytyy myös erikoisempia nameja..

Karkkisten tuo yksi kokonainen seinä on ns. terveysseinä, jolta löytyy kaikenlaisia Superfoodeja (Cocovi, yms.), proteiineja teitä yms. halvemmalla hinnalla kuin muualla esim. Life tai Ruohonjuuri. Oli onni, että mulle suositeltiin tätä paikkaa, sillä menisin perikatoon, jos ostaisin marjani muualta (tai en vaan voisi nauttia näitä super herkullisia marjoja!). Marjoja käyn tankkailemassa varmaan parin kolmen vkn välein, kilon kerrallaan :) 

Sen takia halusinkin jakaa tämän vinkin teidän kanssanne ♥

// I buy all my superberries at Karkkiset that is located in the Sörnäinen metro station. There the berries are only 14,9€/kg that is half the price than anywhere else. Also all candy is only 1,19€/kg.. You can also find superfoods such as coconut oil, Cocovi products etc. a bit cheaper than other stores that are specialized in superfood products. I was lucky I was recommended this place otherwise I would be broke (or just not able to enjoy super delicious berries !).

That is why I wanted to share this tip with you ♥

xx C